Kristjan Palusalu Spordiklubi ujumiskoolis algab uus hooaeg 2026/2027
Kristjan Palusalu Spordiklubi ujumiskoolis algab septembris uus hooaeg 2026/2027. Ootame treeningutele lapsi ja noori vanuses 6–19 eluaastat – nii neid, kes teevad vees oma esimesi tõmbeid, kui ka juba kogenumaid ujujaid.
Kus treeningud toimuvad
Treeningud toimuvad Tallinna erinevate spordibaaside ujulates:
- Mustamäel – Tallinna ARTE Gümnaasiumi ujulas (Ed. Vilde tee 62) ja Saksa Gümnaasiumi ujulas (Sütiste tee 20)
- Lasnamäel – Tallinna Laagna Gümnaasiumi ujulas (Vikerlase tee 16)
- Õismäel – Õismäe Vabaaja Keskuse ujulas (Ehitajate tee 109A/2) Gruppide tunniplaan: https://palusalusk.ee/ujumiskursused/
Algajad
Õpetame lapsed ujuma suures basseinis. Aasta jooksul omandab laps klubi treenerite juhendamisel ujumisoskuse, mis võimaldab tal ujuda ilma abivahenditeta järjest vähemalt 25 meetrit nii rinnuli kui ka selili.
Miks just ujumine?
Ujumine on üks väheseid spordialasid, mis arendab ühtlaselt kõiki lihasrühmi ja ei ole seejuures liigestele ning selgroole liialt koormav – vigastuste risk on väike. Vees möllates jätab laps oma energia basseini ning lihased saavad piisavalt koormust normaalseks arenguks. Loomulikult ei puudu trennist mängulisus ning lisaks tugevneb lapse süda ja veresoonkond ja paraneb üldine tervislik seisund.
Ujumine on suurepärane liikumisviis, mis parandab nii enesetunnet, rühti kui ka üldist vormi.
Õppe- ja treeningrühmad
Treeningute maht ja koormus sõltuvad lapse ujumisoskusest – igale lapsele leiame sobiva rühma.
Tublimad harjutajad saavad osaleda ka laste ujumisvõistlustel. Meie klubi lapsed on võistlustel alati hästi ujunud ning võitnud nii medaleid kui ka auhindu.
Kuidas liituda?
Alustuseks täida meie kodulehel liitumisavaldus ja saada see klubile:
» Spordiklubi liitumise avaldus
Seejärel leiame lapsele sobiva ujumisrühma ja lepime kokku tingimused.
Küsi lisaks
Tel: +372 509 2127
E-post: info@palusalusk.ee
KES EES, SEE PEAGI VEES!
